mpact avec une frappe au m

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mpact avec une frappe au m

Postby Labi1995 » Sun Mar 10, 2019 11:59 pm

Ce que je veux vraiment souligner ici, c’est que les coureurs sont variables et que nous avons tous des besoins différents Nike Air Max 90 Mujer d’un individu à l’autre. C'est pourquoi j'ai un tel problème avec l'approche traditionnelle de la conception des chaussures de course. Pourquoi dans le monde devrions-nous nous attendre à ce que chaque individu réussisse mieux dans une chaussure avec un décalage talon-avant-pied de 10 à 12 mm ??? Jusque récemment, c’était le seul type de chaussure disponible pour la plupart des coureurs (et ne dites pas que les chaussures plates ont toujours existé - elles l’ont toujours fait, mais généralement dans les magasins spécialisés et n’étaient généralement pas recommandées pour les longues distances et uniquement "Coureurs). En janvier de cette année encore, j’ai visité le magasin Dick’s Sporting Goods de mon quartier et comptais plus de 90 chaussures de course au mur, toutes assorties d’un motif traditionnel. On ne trouvait pas un Adidas ZX 700 Dames soulier de course ni des chaussures plus minimalistes. Cela a changé au cours des six derniers mois, mais nous sommes encore loin de vraiment comprendre comment attribuer au mieux la meilleure chaussure à un coureur individuel. Il en va de même pour l'attribution de chaussures en fonction de la hauteur de la vo?te, de la pronation, etc. Nous n'avons aucune preuve solide que cette approche fonctionne. En fait, il est prouvé que l'attribution de chaussures en fonction du type de pied n'est pas meilleure que l'attribution d'une chaussure de stabilité à tout le monde. Cela ne signifie pas que l'approche ne fonctionne pas pour certaines personnes, mais peut-être qu'elle ne devrait pas constituer la base principale sur laquelle nous attribuerons les chaussures. Nous avons besoin de beaucoup plus de recherches sur la fa?on de faire Nike Air Pegasus 89 Heren un meilleur travail à tout cela. - comment bricoler avec la forme au besoin ou laisser les choses en place, comment déterminer qui a besoin de beaucoup de coussins et qui n'en a pas, qui a besoin d'une plate-forme plus stable et qui n'a pas besoin de savoir qui est mieux à l'aise en cas de besoin? C’est une tache difficile à assurer, et pour l’instant, la meilleure approche que je puisse suggérer est la volonté de faire des expériences personnelles. Je pense que la forme et les chaussures jouent un r?le important dans une course saine et je ne pense pas que les coureurs doivent craindre d’essayer différents types de chaussures s’ils le font avec précaution. J'espère qu'à mesure que de plus en plus de personnes raconteront leurs histoires et que de plus en plus de recherches appara?tront, de meilleurs conseils appara?tront avec Nike Air Max Classic BW Homme le temps. à mon avis, tout le monde devrait prendre en considération. Qu'est-ce qui est anatomiquement correct? C’est à ce moment-là que nous nous tenons debout sans plate-forme de talon élevée. La course devrait se faire de la même manière, sans un talon épais. Malheureusement, il est vrai que beaucoup de gens se sont détachés très loin de là. 30-40 ans dans des chaussures à talons hauts rendraient la transition très difficile. Néanmoins, je pense qu’avec une bonne éducation et une transition progressive, il est possible de ramener non seulement la course à pied, mais toute votre vie dans une ?position horizontale?. Quelqu'un peut le faire en 4 semaines, d'autres peuvent avoir besoin de 4 ans.
Cela aurait un impact sérieux sur les performances de course, même dans les coureurs de haute qualité. Comme toutes les études le Nike Air Presto Mujer suggèrent, plus vous pouvez engager les ?ressorts humains? pendant la course, plus cela devient facile. Et si l’on réalise une transition réussie, c’est le moment où ils pourront jouer avec l’épaisseur et la robustesse de la semelle en fonction de la distance, de la surface, de l’altitude, de la température.
Jusqu'à ce qu'il y ait autant de coureurs, avec très peu d'éducation sur la forme correcte, tous les types de chaussures seront vendus sur le marché. C'est pourquoi j'apprécie l'approche des chaussures Inov 8. Ils ont toutes sortes de chaussures pour la transition. Commen?ant avec un décalage de 12 millièmes, jusqu'à 9,6,3,0, il existe le type nu de chaussures à talon large. Il existe des chaussures avec un peu d'aide ?groupe de fascia?, d'autres n'ont aucun système de soutien. Choisissez ce que vous voulez, puis suivez la Nike Air Max 90 Dames ligne jusqu'au bas. Je ne suis pas s?r que ce message ou ce papier fasse du bon travail en soulignant le point que vous essayez de faire. Comparer chaque sujet les uns aux autres dans les mêmes chaussures ferait davantage pour souligner la variabilité. Je pense qu’aucune recherche n’a besoin d’être faite entre des chaussures souples et des chaussures fermes, l’emphazise devant être en forme. Je crois qu’il n’ya pas de débat sur ce qui convient le mieux à tout le monde. Des pas rapides et rapides, avec une frappe mi-pied-avant-pied. J'imagine que si ces mêmes sujets devaient apprendre à se poser correctement sur le médio-pied, les forces d'impact seraient réduites dans les deux types de chaussures. Je suppose également que les forces d'impact avec une frappe au milieu du pied d'une chaussure ferme auraient globalement la force Nike Air Max Tavas Mujer d'impact la plus faible. En tant que spécialiste de la biologie, je comprends pourquoi vous avez inclus les pinsons mais il s’agit de 4 espèces différentes et même de deux genres différents, qui ont développé différentes formes de bec pour se spécialiser dans l’alimentation. Nous sommes tous une même espèce et nous essayons d’atteindre le même objectif, je pense donc qu’il s’agit d’une forme ?optimale?, avec de légères variations possibles. Tout le monde ne peut pas commencer à porter une paire de chaussures VFF ou pieds nus, mais je ne pense pas que cogner avec une chaussure de 12 mm en semelle compensée soit le moyen le plus sain et le plus efficace de courir.
Labi1995
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