ica nel muscolo tibiale anteriore

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ica nel muscolo tibiale anteriore

Postby Labi1995 » Mon Jan 28, 2019 10:34 pm

Abbiamo tutti aspettato che i dati si diffondessero sui risultati effettivi degli studi che hanno impiegato modifiche Nike Dunk SB Low Donne dell'andatura per il trattamento di lesioni da corsa specifiche. Questi dati stanno ora iniziando a comparire. Un gruppo guidato dal maggiore Angela Diebal del Keller Army Community Hospital di West Point, New York, ha appena rilasciato una versione on-line di un prossimo articolo del 2012 sull'American Journal of Sports Medicine. L'articolo è intitolato "L'Avampiede migliora il dolore e la disabilità associati alla sindrome compartimentale cronica". La sindrome compartimentale cronica da sforzo (CECS) è una condizione che colpisce principalmente le persone attive (circa il 69% di quelle diagnosticate corridori) ed è caratterizzata da gonfiore Nike Air Vapormax Femme dei tessuti interessati. Ci sono quattro compartimenti muscolari separati nell'arto inferiore, di cui il compartimento anteriore è più frequentemente colpito nella sindrome compartimentale.www.melanieo.fr I tessuti connettivi che incapsulano questi compartimenti muscolari non si estendono molto, e quindi un eccessivo gonfiore in questi compartimenti può portare a un diminuito flusso sanguigno ai tessuti interessati, nonché alla compressione dei nervi che porta al dolore. Diebal et al. indicano che la credenza accettata riguardo alla causa della sindrome compartimentale è "che l'esercizio aumenta la pressione intramuscolare, che a sua volta compromette la circolazione, proibisce la funzione muscolare e causa dolore e disabilità nella parte inferiore della gamba." Proseguono affermando che "Come la problematica l'attività fisica (tipicamente in Nike Air Max 270 Dames esecuzione) continua, le pressioni compartimentali aumentano in modo incrementale, il che presumibilmente causa l'aumento del dolore alla gamba, delle anormalità sensoriali e della debolezza www.goulvenbazire.fr muscolare, portando infine a una prematura interruzione dell'attività. "Il sito web della Mayo Clinic riporta che" I trattamenti conservativi tipicamente donano Aiuta la sindrome compartimentale da sforzo cronica. Tuttavia, la chirurgia di solito ha successo, consentendo a te, che tu sia un atleta ricreativo o serio, di tornare al tuo sport. "L'intervento menzionato è noto come una fasciotomia e comporta il taglio delle guaine del tessuto connettivo che circondano il compartimento gonfiato per ridurre l'intracompartimentale. pressione (equo avvertimento: se hai uno stomaco forte, puoi vedere le macabre foto di questo intervento qui). La chirurgia può curare con successo la condizione, ma gli effetti collaterali sono possibili, il tempo di recupero può essere esteso e lascia che sia affrontato, se è possibile evitare di avere Nike Air Max 90 Femmela gamba affetta aperta che probabilmente non è una brutta cosa.
Quindi, il Tibialis anteriore, l'obiettivo di questo studio era di determinare se un'alterazione nell'andatura della corsa potesse servire come alternativa efficace e più conservativa alla chirurgia per il trattamento del CECS. Ricerche precedenti suggeriscono che la posizione della caviglia può influenzare la pressione intracompartimentale (ICP) nel compartimento anteriore (ad esempio, l'esecuzione dell'avampiede diminuisce la pressione del compartimento anteriore e la dorsiflessione della caviglia aumenta l'ICP nel compartimento anteriore). Inoltre, gli autori riportano che l'esecuzione dell'avampiede ha dimostrato di ridurre l'attività eccentrica nel muscolo tibiale anteriore (la contrazione eccentrica è quella che si verifica mentre il muscolo si sta allungando,www.anbilazio.it come durante lo schiaffo dopo il tallone). Il tibiale anteriore, mostrato in rosso nell'immagine a sinistra (immagine via Grey's Anatomy e Wikipedia), è il maggiore dorsiflessore della caviglia e si trova sulla parte anteriore, parte esterna del tuo stinco (è il muscolo più grande del compartimento anteriore, altri muscoli in lo scompartimento include quelli che estendono le dita dei piedi verso l'alto). L'idea è che i pazienti con CECS adottano uno stile di corsa che colpisce l'avampiede, riducendo la pressione nel compartimento anteriore in cui si trova questo muscolo, riducono l'attività eccentrica in questo muscolo e quindi riducono il dolore e la disabilità associati alla condizione. reclutato dieci pazienti con CECS che erano candidati all'intervento chirurgico (come determinato da un chirurgo ortopedico) - tutti erano Adidas Superstar Damskie membri fisicamente idonei dell'esercito, e tutti avevano sperimentato sintomi per almeno sei mesi. Inoltre, tutti sono stati confermati come attaccanti del tallone e l'esordio del dolore si è Adidas ZX 700 Femme verificato con meno di cinque minuti di corsa. Dopo aver preso una batteria di misurazioni pre-intervento (ad es. ICP, forze di reazione a terra, lunghezza e velocità del passo, tempo di percorrenza di 2 miglia) correre a distanza prima dell'insorgenza di dolore severo (fino a 5 km) ecc., i soggetti hanno seguito un programma di allenamento per istruirli a colpire l'avampiede con una cadenza aumentata (3 passi al secondo, 180 passi / min). Hanno anche eseguito una serie di esercitazioni insegnate con il metodo POSE di correre, e hanno fatto una corsa a piedi nudi e sono stati costretti a "correre silenziosamente". Le sessioni di formazione si Nike Air Max Tavas Femme sono svolte 3 volte a settimana per 6 settimane (45 minuti per sessione).
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